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마음챙김 노트

어려움에서 배우는 것 – 고통은 때때로 최고의 스승이다

by 친절한Notes 2025. 5. 17.

어려움에서 배우는 것 – 고통은 때때로 최고의 스승이다

 

인생에서 피하고 싶은 순간들이 있습니다.
눈앞이 깜깜하고, 마음이 자꾸 무너져 내리는 시간들.

하지만 돌이켜보면, 그 깊은 어둠 속에서 우리는 무언가를 분명히 배워왔다는 걸 깨닫게 됩니다.

시련은 삶을 바라보는 시선을 바꿔줘요

아무 일 없던 날에는 보이지 않던 것들이 어려움을 겪고 나면 하나둘씩 보이기 시작합니다.

사람의 진심, 내가 진짜 원하는 것, 작은 것의 소중함까지.

고통은 우리 안의 감각을 깨우고 삶을 더 깊고 넓게 바라보게 해 줍니다.

“아픔은 지나가지만, 그로 인해 얻은 통찰은 평생 간다.” – 파울로 코엘료

상처는 나를 더 단단하게 만들어요

처음엔 왜 이런 일이 내게 일어나는지 원망스럽지만, 그 시간을 지나고 나면 그 덕분에 내가 성장했음을 알게 됩니다.

예전 같으면 쉽게 무너졌을 나.
지금은 울더라도, 다시 일어설 줄 아는 나.

그건 시련이 나를 무너뜨린 것이 아니라 단련시킨 것이기 때문입니다.

고난은 공감의 능력을 키워줍니다

힘든 일을 겪고 나면, 다른 사람의 아픔에도 더 쉽게 마음이 가닿게 됩니다.

그건 우리가 아파본 사람이기 때문이에요.
아팠던 만큼, 남을 더 따뜻하게 바라볼 수 있게 된 거예요.

그래서 어떤 고난도 결국 나를 더 좋은 사람으로 만들어 주는 여정이 됩니다.

마무리하며

어려움은 아프지만, 그 아픔 속에서 우리는 자라고 있습니다.

지금 당신이 지나고 있는 그 길도 언젠가 누군가에게 길이 되어줄 수 있어요.

그러니 오늘 하루, 조금은 괜찮지 않아도 괜찮아요.
그 시간에도 당신은 배우고, 자라고 있으니까요.