지루성 피부염, 왜 생기고 어떻게 관리해야 할까요?
많은 분들이 겪고 계시지만 생각보다 잘 알지 못하는 지루성 피부염에 대해 이야기해보려고 합니다. 혹시 머리나 얼굴, 심지어 귀 뒤쪽까지 간지럽고 붉게 변하면서 각질이 생기거나, 머리 비듬이 심해져 고민하고 계시진 않나요? 이런 증상들이 반복된다면 지루성 피부염을 의심해 볼 수 있습니다.이 글에서는 지루성 피부염이 무엇인지, 왜 생기는지, 증상과 관리법까지 하나하나 꼼꼼히 알려드릴게요.읽고 나면 증상 완화를 위한 올바른 습관을 찾으실 수 있을 거예요.지루성 피부염이란 무엇인가요?지루성 피부염은 만성적인 염증성 피부질환으로, 주로 피지선이 발달한 부위에 나타납니다.피지 분비가 많은 부위에 염증이 생기면서 붉고, 기름지며, 각질이 일어나고 간지러운 것이 특징이에요.머리, 이마, 코 옆, 귀 뒤, 가슴, 등 등..
2025. 7. 16.
비타민 복용법, 제대로 알아야 효과를 본다
건강을 위해 비타민을 챙겨 먹는 분들이 정말 많습니다. 하지만 비타민도 알고 먹어야 진짜 약이 되고, 잘못 먹으면 오히려 탈이 될 수 있다는 점, 알고 계셨나요? 같은 비타민이라도 복용 시간, 복용량, 음식과의 궁합에 따라 흡수율이 달라지고, 지용성인지 수용성인지에 따라 섭취 방법이 완전히 다릅니다.오늘은 비타민 복용법을 제대로 알고, 내 몸에 꼭 맞는 건강 습관을 만드는 방법을 차근차근 알려드리겠습니다. 잘못된 상식도 바로잡고, 바른 방법으로 비타민을 섭취해 더 건강해지세요!왜 비타민 복용법이 중요할까요?비타민은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소지만, 대부분 몸에 저장되지 않고 배출되거나, 지나치게 쌓여서 독성을 일으킬 수 있습니다.특히 지용성 비타민(A, D, E, K)은 과다 복용 시 간에 축적돼 부작용..
2025. 7. 15.
나만의 특별한 번호 받는 기회, KT 선호번호 추첨 이벤트
잊을 수 없는 숫자, 기억에 남는 패턴… 이제 나만의 휴대전화 번호로 간직해 보세요. KT에서 2025년 단 한 번, 선호번호 추첨 이벤트를 통해 ‘7777’, ‘1004’, ‘ABCD‑ABCD’처럼 특별한 번호를 1만 명에게 제공합니다. 이벤트는 6월 24일부터 7월 7일까지, 누구나 간편하게 온라인으로 응모할 수 있으며 당첨 시에는 7월 30일까지 개통하실 수 있습니다. 특별한 의미를 담은 나만의 번호, 이번 기회에 꼭 도전해보시길 바랍니다. 여러분의 일상에 작은 설렘을 더해줄 KT 선호번호 추첨 이벤트, 지금 참여해보세요. 선호번호 신청하러 가기 “1004, 7777, ABCD‑ABCD…”누구나 기억하기 쉽고 의미 있는 내 추억의 숫자가 있다면, KT가 올해 딱 한 번, 1만 명에게 선호번호를 ..
2025. 6. 24.
경기도 간병 SOS 프로젝트 – 간병비 부담, 이젠 혼자 감당하지 않아도 됩니다
“병원비보다 간병비가 더 부담스러워요.”실제로 가족 간병은 막대한 경제적·신체적·정신적 부담을 안기며, '간병파산'이나 '간병살인' 같은 극단적 상황까지 이어지곤 합니다. 경기도가 2025년 도입한 간병 SOS 프로젝트는 가족의 간병 부담을 덜고, 저소득 고령층의 삶의 질을 지키기 위한 광역 복지의 첫걸음입니다.어떤 분이 받을 수 있나요?대상 조건은 경기도 16개 참여 시·군 거주, 주민등록 기준으로 65세 이상 저소득층 노인입니다. 기초·주거급여 수급자, 의료급여, 차상위계층, 한부모 등으로 병원급 의료기관 이상 입원 후 간병서비스를 받으신 어르신입니다. 그 외 타 법령·조례로 간병비를 이미 지원받았다면 제외됩니다.경기도 16개 참여 시·군은 시고양시, 화성시, 남양주시, 평택시, 시흥시, 광주시, 광..
2025. 6. 23.
