오늘, 나에게 주어진 시간을 알차게 – 지금 이 순간을 살아내는 법

 

가끔은 하루가 너무 빨리 지나가 버려 무엇을 했는지조차 기억나지 않을 때가 있습니다.

해야 할 일은 많고, 마음은 분주한데 정작 내 안에 남는 건 텅 빈 느낌뿐일 때도 있죠.

그래서 더더욱, ‘오늘’이라는 시간을 조금 더 내 마음에 맞게 채워나가는 연습이 필요합니다.

의미 있는 하루는 거창하지 않아요

아침 햇살을 느끼며 일어나고, 따뜻한 차 한 잔을 천천히 마시고, 지나가는 사람에게 미소 한 번 건네는 것.

이런 사소한 순간들이 모이면 하루가 ‘살아 있는 시간’으로 바뀌어요.

우리는 늘 뭔가 대단한 일을 해야 시간을 잘 썼다고 착각하지만, 진짜 중요한 건 그 시간을 어떻게 느끼며 보내느냐입니다.

“인생은 오늘 하루의 반복이다. 그 하루를 충실히 사는 것이 곧 인생을 충실히 사는 것이다.” – 앤 마로우 린드버그

작은 루틴이 하루를 다르게 만들어줘요

너무 많은 목표보다 지킬 수 있는 작은 습관이 중요해요.

• 하루 10분 걷기
• 감사한 일 3가지 적기
• 휴대폰 내려놓고 나만의 시간 갖기

이런 작고 단순한 루틴이 삶의 질을 조금씩 바꿔줍니다.
그리고 어느새, 오늘이 어제보다 조금 더 괜찮아집니다.

오늘이 내 인생의 대표 하루라면

오늘이라는 하루는 누구에게나 똑같이 주어진 선물입니다.

하지만 그 선물을 어떻게 풀어내느냐는 오롯이 나의 선택에 달려 있어요.

소중한 사람에게 안부 인사를 건네고, 하고 싶었던 걸 한 가지라도 시도해 보고, 내 마음을 다독이는 시간 한 조각을 가져보세요.

오늘 하루가 당신의 인생 중 가장 반짝였던 날이 될 수도 있으니까요.

마무리하며

오늘 하루는 다시 오지 않습니다.
지금 이 순간을 후회 없이 채워나가세요.

나에게 주어진 24시간, 그중 단 몇 분이라도 ‘나답게’ ‘의미 있게’ 살아냈다면 그건 이미 충분히 알찬 하루입니다.

오늘도 당신의 하루를 응원합니다.